персональная страничка Андрея Громыко


Заметки зануды (ЗЗ)


Тему надо добить. Третье известное базовое упражнение по поднятию тяжестей — жим лежа. Для полноты картины решил испытать изнуренный организм и в этом упражнении. Остановился на 85 кг. Судя по чистоте выполнения остался запас 2-3 кг, но до летних 90 не дотянул бы. Есть над чем работать.

Ну и чтоб два раза не вставать. Говорят, что весна наступила (по крайней мере календарно). Всех поздравляю!


Все заметки >>>