персональная страничка Андрея Громыко

Заметки зануды (ЗЗ)

В продолжение начатой на прошлой неделе темы. В пятницу снова посетил спортзал и провел тест в другом очень важном и нужном упражнении — становой тяге (кто не в курсе: атлет хватает штангу лежащую на полу и с ней выпрямляется). Обратно, года два не пробовал максимального веса, а тут навесил всякого и присел в сторонке, набраться сил перед подходом. Инструктора, прогуливаясь по залу, споткнулись о мирно лежащую штангу и спросили стоящего рядом мега-качка "не его ли". Мега-качок ответил что не его и, добавив "есть же в этом зале и другие серьезные люди", кивнул на меня. Инструктора сильно удивились и принялись считать. Насчитали ровно запланированный к подъему вес: 145 (сто сорок пять) кг. Заслышав вес из разных углов зала потянулся народ — вроде как гантели им понадобились или еще чего. Удовольствия народу не доставил — подождал пока разбредутся обратно, быстренько подбежал к штанге и поднял три раза.

Последствия: помимо того, что засыпаю мгновенно, просыпаюсь третье утро от жуткого чувства голода (вне зависимости от плотности ужина). Так что если у кого проблемы со сном или аппетитом — рекомендую.